Regim de detoxifiere cu sucuri


De ce ZenDiet

Detoxifierea este un "trend" de care multi dintre noi au auzit, asa ca astazi ne dorim sa demontam cateva mituri extrem de raspandite si sa iti explicam de ce, de fapt, organismul tau nu regim de detoxifiere cu sucuri nevoie de un detox din exterior - asa cum sunt unele cure cu sucuri. Multe persoane cred ca un plan de detoxifiere a organismului le ajuta sa isi readuca sanatatea pe calea cea buna, mai ales dupa o perioada de excese.

Din pacate, de multe ori ne pacalim singuri, pentru ca multe mituri despre detoxifiere au ajuns sa fie percepute drept adevaruri. Toxinele sunt substante care se gasesc in alimentele pe care la mancam, in mediul inconjurator, in aer si in apa, fiind de fapt substante care contribuie la imbolnavire. Asa ca nu este de mirare ca ideea de a primi ajutor din exterior pentru a elimina toxinele din organism a prins atat de bine la public. Corpul poate face acest lucru singur, fara sa primeasca ajutor regim de detoxifiere cu sucuri exterior.

Ce organe sunt implicate in procesul fiziologic de detoxifiere?

Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale: beneficii şi contraindicaţii

Rinichii, ficatul si intestinele noastre sunt adevaratele "vedete" in acest proces fiziologic normal de eliminare a toxinelor, care are loc in fiecare zi, spun specialistii. Rinichii sunt organe importante, care "colecteaza gunoaiele" - acesta este un fel de a spune ca rinichii functioneaza pentru a indeparta toxinele si produsii reziduali din organism, sub forma de urina.

Ficatul are si el o functie bine stabilita, el are de-a face cu fluxul de sange si face practic acelasi lucru, eliminand produsii reziduali de care corpul nu mai are nevoie, sub forma de fecale. In ceea ce priveste sistemul digestiv, intestinul subtire descompune alimentele, apoi ajuta fluxul sanguin sa absoarba nutrientii care rezulta din ele.

Experiment riscant: 60 de zile doar cu sucuri

Apoi, intestinul gros proceseaza produsii reziduali ramasi si ajuta la transformarea lor in regim de detoxifiere cu sucuri. Este adevarat, totusi, ca anumiti factori cum ar fi consumul excesiv de alcool pot afecta in cele din urma capacitatea organismului de a indeplini aceste functii.

regim de detoxifiere cu sucuri tenebre pe gandaci

Cum are loc detoxifierea organismului? Chiar daca rinichii sunt intr-adevar importanti, pentru ca ei actioneaza ca un mecanism de filtrare pentru sangele nostru si pentru a elimina regim de detoxifiere cu sucuri reziduali de care nu mai avem nevoie si excesul de apa din corp, ficatul este cel care are o sarcina incredibil de importanta cand este vorba despre detoxifiere.

In prima faza, toxinele sunt neutralizate si descompuse in fragmente din ce in ce mai mici, apoi, in a doua faza, ele sunt legate sau lipide de alte molecule, creandu-se o noua molecula care nu este toxica si care poate fi excretata in bila fiereurina sau fecale.

Dar pentru ca aceasta detoxifiere pe care o indeplineste ficatul sa functioneze in mod corespunzator, corpul nostru trebuie sa aiba nutrientii necesari. Daca nu are nutrientii regim de detoxifiere cu sucuri, procesele din regim de detoxifiere cu sucuri intai si etapa a doua nu vor functiona asa regim de detoxifiere cu sucuri trebuie, ceea ce poate permite ca substantele toxice sa se acumuleze in corp.

REGIM JUICING

De ce curele cu sucuri nu fac "minuni" pentru corpul nostru, la gons sunt un detoxifiere Multe vedete de peste Ocean "baga mana in foc" pentru curele de detoxifiere cu sucuri, despre care spun ca le-au ajutat sa elimine toxinele din organism. O cura de detox se refera, in general, la o metoda pe termen scurt de a tine cont de niste reguli consumarea unor sucuri, de exemplucare se axeaza pe indepartarea toxinelor din corp intr-un interval de timp.

De exemplu, curele cu sucuri sunt bazate pe lichide, care combina mai multe tipuri de bauturi suc de lamaie, sirop de artar, piper cayenne si apa etc.

  1. Detoxifierea - Diete de detoxifiere, sfaturi și informații utile • Marie Claire Romania
  2. Descoperă rolul antioxidanţilor pentru organism!

Alte cure de detox permit ingerarea anumitor grupe de alimente, pe cand altele asa-zise cure de detoxifiere se regim de detoxifiere cu sucuri pe o combinatie de plante medicinale, ceaiuri si suplimente "minune" care vin cu promisiunea de a elimina toxinele din corp. Te-ai intrebat vreodata de ce nu functioneaza curele de detox cu sucuri? Desi suna incredibil tot ceea ce "promit" aceste cure ca te ajuta sa slabesti intr-o saptamana, ca iti vor da mai multa energie, ca iti vor imbunatati puterea de concentrare etc.

De fapt, specialistii spun ca nu avem nevoie de detoxifiere ori de cure de detox. Atat timp cat esti o persoana sanatoasa, ficatul si rinichii sunt in continuare organe eficiente in eliminarea toxinelor, pe cont propriu, fara vreo "interventie" din exterior. In plus, deoarece intr-o astfel de cura de detox nu faci decat sa bei litri de lichide si sucuri, fara sa mananci ceva consistent, iti va fi tot timpul foame.

Corpul tau are nevoie regim de detoxifiere cu sucuri alimente pentru a supravietui, iar atunci cand nu mananci suficient, te vei simti slabit, ametit, vei avea stari de greata ori te vei simti dezorientat.

Experiment riscant: 60 de zile doar cu sucuri

Mai mult, daca urmezi o dieta restrictiva precum curele bazate doar pe apa si sucuri, pot sa apara carente de vitamine si minerale. In cazul diabeticilor, curele de detox sunt deosebit de periculoase, spun medicii, deoarece pot cauza hipoglicemie.

Regim de detoxifiere cu sucuri sanatoasa la curele de detox Expertii iti recomanda, in loc sa adopti o cura stricta de detox doar cu sucuri pe o saptamana sau 10 zilesa adopti o alimentatie sanatoasa, adica sa mananci alimente integrale, neprocesate si nerafinate.

regim de detoxifiere cu sucuri întâlnire de giardia și criptosporidiu

Dieta ta trebuie sa contina din plin fructe si legume, cereale integrale si pseudo-cereale hranitoare, surse de proteine slabe carne de pui si peste si grasimi sanatoase, precum uleiul de masline. Alte mituri Ai auzit, poate, ca unele produse pentru curatarea sau detoxifierea ficatului sunt un mod sanatos de a slabi. Multe produse ce promit detoxifierea ficatului sunt comercializate si ca produse pentru slabit.

Cu toate acestea, nu exista dovezi stiintifice clinice care sa sustina eficacitatea acestor produse "de detox". De fapt, unele suplimente alimentare pot face mai mult rau ficatului nostru.

Retine ca ficatul reprezinta sistemul principal de filtrare al corpului nostru, transformand sau convertind toxinele in produsi reziduali, curatand sangele si metabolizand nutrientii si medicamentele, pentru a-i oferi organismului unele dintre cele mai importante proteine.

Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus. Cele trei principii care stau a baza acestei diete sunt: repausul tubului digestiv, reducerea consumului si reconstructia intregului organism. Participantii la acest program pot alege tipul de dieta care li se potriveste mai bine, astfel: pot urma planul de 2 zile de weekend, planul de 7 zile sau pe cel complet de 21 de zile, toate avand un orar similar in ceea ce priveste consumul de lichide la fiecare 2 ore. Experienta specialistilor implicati in acest program i-a determinat sa recomande celor interesati de detoxifierea organismului sa urmeze dieta de 21 de zile o data pe an, pe cea de 7 zile in fiecare sezon calendaristic iar pe cea de weekend in fiecare saptamana.

Fiind o parte fundamentala care regleaza multe functii ale corpului nostru, regim de detoxifiere cu sucuri important sa mentinem sanatatea ficatului nostru si sa nu facem excese care i-ar putea dauna. Cel mai bun si cel mai eficient mod prin care poti sustine procesele fiziologice naturale de detoxifiere este sa adopti un stil de viata care este in intregime echilibrat: sa ai alimente bogate in nutrienti si regim de detoxifiere cu sucuri cea mai naturala stare sa nu fie procesatesa incluzi in dieta grasimi tratarea mărgelelor rotunde buna calitate si surse bune de fibre, precum si alimente probiotice varza murata, iaurtul, chefirul - iata doar cateva masuri care iti vor ajuta corpul sa faca lucruri incredibile.

detoxifierea organismului cu hrisca hpv y cancer de mama

Daca obiectivul tau major este sa iti detoxifici corpul, nu irosi timp sau bani. Toxinele nu se acumuleaza in ficat, in rinichi ori in orice alta parte a corpului tau, asa ca nu vei scapa de ele cu ajutorul unor cure de detox "minune" cu sucuri.